👉 생활 속 **‘습관’과 ‘환경’**에 답이 있다!“팔이 잘 안 올라가고, 어깨가 굳는 느낌… 시간이 지나면 낫겠지?”이렇게 생각하며 방치하셨던 적 있으신가요? 사실 오십견은 단순한 노화 현상이 아닙니다. 그리고 가만히 둔다고 나아지는 질환도 아니죠.특히, 우리의 생활습관이나 주변 환경은 오십견을 악화시키는 숨은 요인일 수 있어요. 오늘은 오십견을 더 심하게 만드는 ‘일상 속 위험 요소들’을 하나하나 짚어드릴게요. 👀🔍 본론: 오십견을 악화시키는 환경 & 생활 습관 7가지🚫 1. 장시간 같은 자세 유지오랜 시간 책상 앞에 앉아 컴퓨터 작업하거나 스마트폰을 고개 숙이고 보는 자세, 많이들 하고 계시죠?👉 이런 자세는 어깨 주변 근육과 관절에 지속적인 부담을 주어 유착을 촉진시킬 수 있습니다.💡..
